W maleńkiej stokrotce drzemie ogromna moc

przez ·

Każdy zna, każdy robił z nich bukieciki a ja nie cierpię, jak mi je koszą… ale znalazłam sobie miejsce gdzie rosną dziko i żaden pojazd mechaniczny ich nie truje 🙂
STOKROTKI
Stokrotki, znane również jako Bellis perennis, to nie tylko piękne kwiaty, ale także rośliny o licznych właściwościach leczniczych. W tradycji Słowian, stokrotki miały swoje miejsce w wierzeniach i praktykach medycznych.
WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZE STOKROTEK
Stokrotki są cenione za swoje właściwości zdrowotne, które obejmują:
  • Działanie przeciwzapalne: Stokrotki wykazują właściwości łagodzące stany zapalne, co czyni je pomocnymi w leczeniu różnych dolegliwości.
  • Działanie moczopędne: Kwiaty te wspomagają pracę nerek, zwiększając wydalanie moczu, co może być korzystne w detoksykacji organizmu.
  • Właściwości przeciwbakteryjne: Stokrotki mogą wspierać organizm w walce z infekcjami bakteryjnymi.
  • Działanie regenerujące: Stokrotki wspomagają gojenie ran oraz regenerację tkanek.
Ale nie tylko. Jeśli skupimy się na właściwościach stokrotek są one o wiele wiele większe:
Stokrotka pospolita zawiera :
1. Witaminy:
  • Witaminę C, która wspomaga układ odpornościowy, działa jako przeciwutleniacz i pomaga w regeneracji skóry.
  • Witaminy z grupy B: liście mogą dostarczać niewielkie ilości witamin z grupy B, które są istotne dla metabolizmu energetycznego.
2. Składniki mineralne
  • Potas: Stokrotka może zawierać pewne ilości potasu, który jest ważny dla funkcjonowania mięśni i utrzymania równowagi elektrolitowej.
  • Magnez: Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśniowego.
  • Żelazo: W niewielkich ilościach stokrotka może dostarczać żelaza, które jest niezbędne dla produkcji czerwonych krwinek.
3. Białko i błonnik:
Liście stokrotki mogą dostarczać błonnika, który wspiera zdrowie układu pokarmowego, oraz niewielkie ilości białka.
4. Związki bioaktywne:
Stokrotka zawiera flawonoidy i garbniki, które działają przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie.
Zawiera również saponiny, które mogą wspierać układ odpornościowy.
Kaloryczność stokrotki jest niska, co sprawia, że jest to dodatek do diety raczej ze względu na właściwości zdrowotne niż wysoką wartość energetyczną.
DZIAŁANIE PRZECIWZAPALNE
Dzięki zawartości związków takich jak flawonoidy i saponiny, stokrotka skutecznie łagodzi stany zapalne skóry, stawów i dróg oddechowych.
WŁAŚCIWOŚCI WYKRZTUŚNE
Napary ze stokrotki są pomocne przy przeziębieniach i kaszlu ułatwiając odkrztuszanie.
DZIAŁANIE MOCZOPĘDNE
Pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn i wspiera pracę nerek.
WŁAŚCIWOŚCI PRZECIWBAKTERYJNE I PRZECIWGRZYBICZE
Związki zawarte w stokrotce hamują rozwój bakterii i grzybów, co czyni ją przydatną w leczeniu niektórych infekcji skórnych.
DZIAŁANIE REGENERUJĄCE
Stokrotka przyspiesza gojenie się ran i działa korzystnie na skórę, łagodząc podrażnienia i wypryski.
WŁAŚCIWOŚCI ANTYOKSYDACYJNE
Zwalcza wolne rodniki, spowalniając procesy starzenia się komórek.
DZIAŁANIE PRZECIWBÓLOWE
Stokrotka może łagodzić bóle głowy, mięśni i stawów.
WŁAŚCIWOŚCI USPOKAJAJĄCE
Napar ze stokrotki działa kojąco na układ nerwowy, pomagając zrelaksować się i zasnąć.
WŁAŚCIWOŚCI PRZECIWGRZYBICZE
Pomaga w leczeniu niektórych infekcji grzybiczych skóry.
WSPARCIE DLA UKŁADU ODPORNOŚCIOWEGO
Dzięki zawartości witamin i minerałów wzmacnia odporność organizmu.
DAWNE WIERZENIA SŁOWIAN
W tradycji Słowian, stokrotki były często kojarzone z magią i duchowością. Uważano, że te kwiaty mają moc ochronną i przynoszą szczęście. Słowianie wierzyli, że stokrotki mogą odstraszać złe duchy i przynosić pomyślność. Kwiaty te były także używane w rytuałach związanych z płodnością i urodzajem.
PRZYGOTOWANIE NAPARU ZE STOKROTEK
WŁAŚCIWOŚCI NAPARU
Napar z stokrotek ma działanie oczyszczające i wspomaga układ krążenia. Jest polecany dla osób starszych oraz tych z problemami z ciśnieniem krwi.
PRZEPIS NA NAPAR
  • Składniki:
  • 2 łyżki suszonych kwiatów stokrotek
  • 250 ml wrzącej wody
  • Przygotowanie:
  • Zalej kwiaty wrzącą wodą.
  • Odstaw na 10-15 minut.
  • Przecedź i spożywaj 1-2 razy dziennie.
DAWKOWANIE
Zaleca się picie naparu 1-2 razy dziennie, w zależności od potrzeb zdrowotnych.
NALEWKA ZE STOKROTEK
WŁAŚCIWOŚCI NALEWKI
Nalewka z stokrotek ma działanie uspokajające i wspomaga układ odpornościowy.
PRZEPIS NA NALEWKĘ
  • Składniki:
  • 500 ml wódki
  • 100 g świeżych kwiatów stokrotek
  • Przygotowanie:
  • Kwiaty umieścić w słoju, zalać wódką 40%
  • Odstawić w ciemne miejsce na 2-3 tygodnie, codziennie wstrząsając.
  • Po tym czasie przecedzić i przechowywać w ciemnym miejscu.
DAWKOWANIE
Zaleca się spożywanie 20-30 ml nalewki 1-2 razy dziennie.
STOKROTKI NA SUROWO
Stokrotki można spożywać na surowo, dodając je do sałatek lub jako dekorację potraw. Kwiaty te są bogate w witaminy i minerały, a ich smak jest delikatny i lekko słodkawy.
MAŚĆ ZE STOKROTEK
ZASTOSOWANIE LECZNICZE
Maść ze stokrotek jest stosowana w leczeniu ran, oparzeń oraz stanów zapalnych skóry.
PRZEPIS NA MAŚĆ
  • Składniki:
  • 50 g świeżych kwiatów stokrotek
  • 100 ml oliwy z oliwek
  • 100 g masła shea
  • 50 g wosku pszczelego
  • Przygotowanie:
  • Kwiaty wkładamy do słoiczka, spryskujemy lekko alkoholem, zalewamy oliwą z oliwek. Macerujemy 2-3 tyg.
  • odcedzamy macerat . Roztapiamy masło shea i wosk pszczeli (baza może być też inna) Kiedy baza lekko przestygnie dodajemy wcześniej przygotowany macerat.
  • Odstawiamy do wystudzenia, a następnie przechowywujemy w słoiku.
STOKROTKI NA WINIE
ZASTOSOWANIE LECZNICZE
Wino z stokrotek ma działanie relaksujące i wspomaga trawienie.
PRZEPIS NA WINO
  • Składniki:
  • 1 litr białego wina
  • 100 g świeżych kwiatów stokrotek
  • 50 g cukru (wedle gustu, może być bez cukru)
  • Przygotowanie:
  • Kwiaty umieścić w butelce wina, dodać cukier i odstawić na 2-3 tygodnie.
  • Po tym czasie przecedzić i spożywać w umiarkowanych ilościach.
DAWKOWANIE
Zaleca się spożywanie 100-150 ml wina 1-2 razy w tygodniu.
OCET ZE STOKROTEK
ZASTOSOWANIE LECZNICZE
Ocet z stokrotek może być stosowany jako tonik do pielęgnacji skóry oraz jako dodatek do potraw.
PRZEPIS NA OCET
  • Składniki:
  • 1 szklanka kwiatów stokrotek
  • 1 litr octu jabłkowego
  • 100 g cukru
  • Przygotowanie:
  • Kwiaty umieścić w słoju, zalać octem i dodać cukier.
  • Odstawić na 2-3 tygodnie, a następnie przecedzić.
DAWKOWANIE
Ocet można stosować jako dodatek do sałatek lub jako tonik do pielęgnacji skóry.
PODSUMOWANIE
Stokrotki to rośliny o bogatej historii i licznych właściwościach leczniczych. Ich zastosowanie w medycynie ludowej oraz w kuchni pokazuje, jak wszechstronne mogą być te skromne kwiaty. Warto zatem docenić ich potencjał i wprowadzić je do codziennej diety oraz domowej apteczki.
Tekst nie stanowi porady medycznej
AR

Tagi:

Możesz również polubić…