Przepisy wykorzystujące żeń-szeń w medycynie polskiej i rosyjskiej

Żeń-szeń nazywany jest często „korzeniem życia” ze względu na swoje szczególne właściwości lecznicze. To właśnie jemu pod wieloma względami mieszkańcy krajów azjatyckich zawdzięczają doskonałe zdrowie i długowieczność. Nie każdy może jeść surowe i suszone korzenie w czystej postaci, ponieważ jak większość roślin leczniczych, żeń-szeń ma ostry i niezbyt przyjemny smak. Dlatego stworzono wiele przepisów, aby zachować równowagę między smakiem a korzyściami płynącymi z tego leczniczego korzenia.

Środek pobudzający

Odwar z żeń-szenia działa jako skuteczny i bezpieczny środek pobudzający. Zwiększa aktywność umysłową i fizyczną, pomaga radzić sobie z sennością i zespołem chronicznego zmęczenia.

Pod względem rodzaju działania żeń-szeń jest podobny do kofeiny, z tą tylko różnicą, że nie powoduje nadmiernego pobudzenia i nie podnosi ciśnienia krwi, zmuszając do dać z siebie wszystko, nie naruszając przy tym zasobów wewnętrznych.

Immunomodulator

Herbata z żeń-szeniem zwiększa odporność organizmu i aktywuje układ odpornościowy. Jest szczególnie skuteczny w okresie jesienno-zimowym, kiedy rozwijają się choroby zakaźne i wirusowe.

Można stosować jako środek wspomagający w ostrym okresie choroby.

Lek przeciwdepresyjny

Odwar z żeń-szenia wzmacnia układ nerwowy, zwiększa odporność na wszelkiego rodzaju sytuacje stresowe i zmniejsza nasilenie zaburzeń lękowych. Jego regularne stosowanie pomaga skutecznie przeciwstawić się depresji.

Ponieważ napój ma działanie kumulacyjne, można go spożywać nie tylko w ostrych stanach, ale także jako środek profilaktyczny.

Adaptogen

Żeń-szeń jest niespecyficznym adaptogenem i zwiększa odporność organizmu na wszelkiego rodzaju niekorzystne skutki, w tym chemiczne i biologiczne. Co to oznacza w praktyce?

• Roślina ta ma wiele korzystnych właściwości i zastosowań:
• poprawa funkcjonowania układu nerwowego;
• zwiększona zdolność do pracy i produktywność;
• łagodzenie syndromu zmęczenia;
• zwalczanie złego nastroju i depresji; spowolnienie procesu starzenia;
• poprawa pamięci, uwagi;
• walka z poważnymi chorobami (cukrzyca, miażdżyca, zaburzenia nerwowe);
• leczenie chorób stawów;
• wzmocnienie układu odpornościowego (szczególnie przydatne podczas sezonowych przeziębień);
• środek zapobiegający rakowi;
• stymulacja przepływu krwi;
• normalizacja funkcji oddechowych, czynność układu oddechowego;
• korzyści dla włosów i skóry;
• Uwalnia włosy od suchości i dodaje im witalności.

Przeciwutleniacz

Korzyści z herbaty z żeń-szeniem obejmują ochronę przed wolnymi rodnikami. Dzięki temu proces starzenia ulega spowolnieniu, skóra pozostaje świeża i czysta, a pojawienie się zmarszczek pierwszego wieku zostaje odłożone na czas nieokreślony.

W świeżej postaci żeń-szeń jest również przydatny do twarzy. Maseczki z miąższu przygotowanego z oczyszczonego korzenia wygładzają płytkie zmarszczki i chronią skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym. Wysoka zawartość ginsenozydów pogrubia naskórek, zwęża pory, nadaje twarzy jaśniejszy i bardziej równomierny odcień oraz pomaga pozbyć się przebarwień.

Zdrowie kobiet

Żeń-szeń jest niezbędny dla kobiet. Stosowany regularnie w postaci wywaru pomaga utrzymać stabilny cykl lub przywraca go w przypadku zaburzeń hormonalnych. Potrafi przedłużyć wiek rozrodczy i wysunąć okres menopauzy o kilka lat.

Czynnik wzrostu

Wywar z żeń-szenia i herbata aktywują krążenie krwi w całym organizmie. Efektem są grubsze, bardziej lśniące i zadbane włosy bez dodatkowych zabiegów, a także ich szybszy wzrost.

Żeń-szeń do włosów stosowany jest nie tylko w postaci wywarów, ale także jako składnik kosmetyków. Maska na bazie świeżego puree z żeń-szenia aktywuje uśpione mieszki włosowe i pozwala w krótkim czasie zwiększyć objętość włosów.

Naturalna Viagra

Napar z korzenia żeń-szenia działa również na mężczyzn. Picie skoncentrowanego napoju poprawia erekcję i zwiększa libido. Żeń-szeń w małych porcjach zwiększa ruchliwość plemników i zwiększa prawdopodobieństwo poczęcia.

Przepisy:

 

W medycynie ludowej żeń-szeń stosowany jest w postaci nalewek, maści i wywarów. Oto kilka sposobów przygotowania leków z tej leczniczej byliny:

Ekstrakt z żeń-szenia z miodem na bóle stawów, bóle głowy i przeziębienia	Weź 1 kg miodu lipowego i 50 g zmiażdżonego korzenia żeń-szenia. Przygotuj jednorodną mieszaninę i umieść ją w ciemnym miejscu na miesiąc. Po infuzji należy usunąć z ekstraktu pozostałe korzenie żeń-szenia. Codziennie przyjmować 1 łyżeczkę przed posiłkami.
Nalewka przeciw zakrzepicy rąk i nóg	Do 800 ml wódki wlać 100 g drobno posiekanego korzenia żeń-szenia. Pozostaw mieszaninę w ciemnym miejscu na 2 tygodnie. Gotową nalewkę odcedź i zażyj 10 kropli 10 minut przed posiłkiem. Zalecany przebieg leczenia jest następujący: zażywaj krople przez dwa tygodnie, a następnie zrób tydzień przerwy. Takie kursy powtarza się trzy razy.
Nalewka tonizująca	Weź 50 g suchego proszku z korzenia żeń-szenia i zalej go 500 ml wódki. Do tej mieszanki możesz dodać 50 g kredy. Lek należy podawać przez 3 tygodnie, od czasu do czasu wstrząsając. Zaleca się przyjmowanie nalewki 1 łyżeczka dziennie, przed posiłkami.
Lek leczniczy na przeziębienia	Weź średniej wielkości rzodkiewkę, zrób w niej dziurę i umieść ją w podwójnym bojlerze razem z korzeniem żeń-szenia. Gotuj składniki przez 2 godziny, a następnie wyjmij z garnka. Korzenie umieszczamy w dołku wykonanym w rzodkiewce i przykrywamy pokrywką wyciętą wcześniej z warzywa. Po dniu, gdy z rzodkiewki uwolni się leczniczy sok, można rozpocząć leczenie. Weź ten sok 3 razy dziennie, 1 łyżeczka.

Żeń-szeń w kosmetologii

 

Bogata w witaminy, przeciwutleniacze i olejki eteryczne roślina ta korzystnie wpływa na kondycję skóry. Pomaga wygładzić zmarszczki, nadaje skórze elastyczność i łagodzi drobne stany zapalne. Żeń-szeń przyspiesza produkcję kolagenu, białka odpowiedzialnego za piękno i młodość skóry.

Kąpiele z olejkiem z tej byliny pomagają pozbyć się dermatoz, trądziku i innych problemów skórnych. Takie zabiegi kosmetyczne chronią naskórek przed odwodnieniem i pomagają mu łatwiej znosić niekorzystne działanie środowiska zewnętrznego. Maseczki z żeń-szenia warto wykonać na delikatne miejsca wokół oczu, na dekolt, a także tam, gdzie najczęściej pojawiają się różnego rodzaju wysypki i podrażnienia.

Ta bylina jest również przydatna do włosów: nadaje połysk i połysk lokom, wzmacnia cebulki i odżywia skórę głowy. Ekstrakt z żeń-szenia jest często dodawany do szamponów i odżywek leczniczych. Pomaga także przy łysieniu, stymulując odbudowę uszkodzonych mieszków włosowych i wzmagając porost włosów.

Biorąc żeń-szeń do utraty wagi

Żeń-szeń jest często stosowany w walce z nadwagą. Faktem jest, że roślina ta zawiera substancje aktywne, które pomagają przyspieszyć metabolizm. Przy regularnym stosowaniu organizm przestaje przekształcać nadmiar kalorii w tłuszcz, wykorzystując je w celu uzyskania dodatkowej energii. Zatem nawet bez zmiany nawyków żywieniowych człowiek staje się bardziej aktywny i energiczny, co z kolei pozwala mu z łatwością wytrzymać wzmożoną aktywność fizyczną. Leki na bazie tej byliny należy przyjmować przed śniadaniem lub przed obiadem. Przyjmowanie żeń-szenia później może prowadzić do nadmiernego pobudzenia i bezsenności.
Aby jak najskuteczniej „spalić” dodatkowe kalorie, dietetycy zalecają dodanie żeń-szenia do potraw przygotowanych na śniadanie – owsianki, musli, sałatki owocowej lub gulaszu warzywnego. Jeśli masz suchy proszek z korzenia rośliny, to wystarczy 1 łyżeczka, a jeśli masz ekstrakt, to 2-3 krople. Kolejną smaczną i zdrową opcją jest smoothie owocowe z żeń-szeniem. Przygotujesz go w kilka minut: zmieszaj w blenderze dojrzałego banana, 100 ml mleka i jogurtu, garść świeżych truskawek lub innych jagód i 1 łyżeczkę sproszkowanego żeń-szenia. To śniadanie zachwyci Cię doskonałym smakiem i doda energii na cały dzień.

Ale to nie wszystko: 

Jak dokładnie przyrządzić nalewkę?

Nalewka ze świeżego korzenia żeń-szenia

Metoda gotowania:

1. Dokładnie umyj warzywa korzeniowe i osusz je.
2. Za pomocą robota kuchennego zmiel żeń-szeń na proszek.
3. Weź 30 g proszku i zalej 1 litrem alkoholu. Możesz użyć wódki, alkoholu lub bimbru.
4. Zamknij szczelnie pojemnik pokrywką.
5. Pozostaw płyn w ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej. Przechowuj napój przez około miesiąc.
6. Raz w tygodniu potrząśnij napojem.
7. Po upływie terminu ważności nalewkę filtruje się przez gazę.
8. W razie potrzeby ponownie przeprowadzić filtrację.

Nalewkę tę najlepiej stosować profilaktycznie, ale nie jako napój alkoholowy

Nalewka z suszonego korzenia żeń-szenia

Nalewka według tego przepisu ma większe właściwości lecznicze niż nalewka ze świeżego korzenia żeń-szenia.

1. Musisz wziąć sto gramów proszku z korzenia żeń-szenia.
2. Wymieszaj korzeń z 1 litrem alkoholu. Może to być wódka, bimber i alkohol.
3. Zamknąć pojemnik hermetycznie i pozostawić w ciemnym pomieszczeniu na 30 dni.
4. Codziennie dobrze wstrząśnij płynem.
5. Po miesiącu nalewkę przefiltruj i jest gotowa do użycia.

Jeśli używasz nalewki do celów leczniczych, przebieg spożycia nie powinien przekraczać dwóch tygodni. Pamiętaj, aby zrobić sobie przerwę przez trzydzieści dni. Następnie kurs można powtórzyć.

Piwo z żeń-szeniem

Dodaj 25 kropli nalewki do butelki piwa. Można pić jak zwykłe piwo.

Nalewka rosyjska przepisy sporządzane są z nalewki alkoholowej z korzenia żeń-szenia i cukru. Metoda stosowania rosyjskiego przepisu polega na tym, że mieszaninę nalewki i cukru należy trzymać w ustach, bez połykania, aż do całkowitego rozpuszczenia. W ten sposób lek wchłania się w jamie ustnej, omijając żołądek i dostając się do łożyska naczyniowego.

Przyjmować 20 minut przed posiłkiem, bez picia wody.

Przyjmuje się według następującego schematu: pierwszego dnia weź 1 kroplę, a w kolejnych dniach ich ilość zwiększa się o jedną kroplę dziennie. Kiedy liczba kropli osiągnie wiek danej osoby, ich liczba zmniejsza się o jedną dziennie. Po zakończeniu leczenia należy zrobić przerwę na 1 miesiąc, po czym leczenie kontynuować według tego samego schematu.

Nalewka alkoholowa na bazie żeń-szenia jest przepisywana w następujących przypadkach:

Zwiększone zmęczenie, niska wydajność.

Niskie ciśnienie.

Zmęczenie psychiczne i fizyczne.

Niedokrwistość.

Skłonność do histerii, chorób układu nerwowego.

Zwiększony stres psychiczny lub fizyczny.

Niekorzystne czynniki środowiskowe.

Zaburzenia w funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego.

Podczas menopauzy.

Miód z żeń-szenia

15 gr. Zmiel suchy korzeń żeń-szenia na proszek. 500 g miodu podgrzać w łaźni wodnej do stanu płynnego i dokładnie wymieszać z mielonym żeń-szeniem, przełożyć do szklanego słoika. Dawkowanie: 1 łyżeczka 3 razy dziennie 20 minut przed posiłkiem. Przebieg leczenia: 90 dni, co 30 dni przerwa na 10 dni.

Miód z żeń-szeniem ma delikatny aromat i jest przyjemny w zażywaniu.