Nie ma jednej choroby reumatycznej – sposoby na pozbycie się bólu i ruchomość stawów

 

Nie ma jednej choroby reumatycznej. Istnieje ponad 200 schorzeń, które można określić tym terminem. Pokażemy dziś jak walczyć z bólem, dną moczanową, zespołem cieśni nadgarstka, prostymi skutecznymi sposobami.

Jakie leki szkodzą kościom

Niektóre lekarstwa zwłaszcza te które przyjmujemy stale mają skutków ubocznych.

Bywa, że lekarstwa pomagają na jedno schorzenie, ale niszczą inne równie ważny organ. Wśród leków które źle wpływają na masę kostną można wymienić między innymi:

Przeciwpadaczkowe

przeciwzakrzepowe, czyli te zawierające heparynę

leki na refluks żołądkowy

antydepresanty z hormonami tarczycy zwłaszcza podawane przy niedoczynności no tego narządu

kortykosteroidy to leki które są winne o wiele schorzeń, a przede wszystkim wywołują tak zwaną osteoporozę polekową

 

Jeśli bierzesz sterydy dłużej niż 3 miesiąca powinnaś przyjmować te suplementy wapnia witaminy D 3 oraz inne suplementy zmniejszające ryzyko złamań kości.

 

Minerały ważną dla kości

nie tylko wapń wpływa na dobrą kondycję kości, co więcej istnieją minerały i witaminy, bez których wchłanianie wapna i utrzymanie jego na właściwym poziomie jest niemożliwe. Na przykład magnez jest potrzebny, ponieważ ułatwia remisję kości. Z kolei witamina A zapobiega wypłukiwaniu wapnia z organizmu. Bardzo uważać na fosfor, którego nadmiar zaburza wchłanianie wapnia.

1 Królową wszystkich najcenniejszych substancji odżywczych ważnych dla kości witamina d 3.

Występuje w postaciach- witamina d 2 dostarczana jest wraz z pożywieniem, natomiast d 3 powstaje w skórze pod wpływem słońca.

  1. Cynk– pierwiastek spełnia wiele zdaniem naszym organizmie jest konieczny dla dobrej pracy wątroby i nerek, bierze też udział w formowaniu się kości.
  2. Bor– gdy jest go zbyt mało organizacji cenny wapń i magnez. Dostarczając ten mikroelement pożywieniu można spowolnić odwapnienie.
  3. Magnez – jego niedobór prowadzi do kruchości łamliwości kości, ponieważ to właśnie dzięki niemu wapń może się nie wchłaniać
  4. Fosfor aż w 85% znajduje się w zębach i kościach. Razem z wapniem i magnezem odpowiada za to, aby były one mocne.

 

Gdy bolą stawy wzmocnij śledzioną

W dojrzałym wieku ból stawów traktujemy jako coś normalnego, czym nie należy się przejmować. Niesłusznie, bo jest to sygnał rozwijającego się reumatoidalnego zapalenia stawów RZS. Pierwszą ofiarą jest osłabiona śledziona.

Śledziona odgrywa ważną rolą, ponieważ odpowiada za utrzymanie właściwego poziomu odporności w całym organizmie. Jej zadanie polega na;

niszczeniu drobnoustrojów znajdujące się we krwi

tworzeniu białych komórek krwi, czyli limfocytów, które chronią organizm przed chorobami, bakteriami, wirusami

magazynowaniu krwi

wspiera pracę wątrobę

Zdrowa śledziona zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Dzięki temu zwiększa szansę, że RZS nie zaatakuje wielu ważnych organów; serca nerek wątroby.

Jeśli bolą cię stawy stosuj nalewkę z czarnej rzepy!

Czarna rzepa jest prawdziwą skarbnicą witamin na przykład z grupy B i minerałów typu magnez siarka fosfor. Sok wyciśnie też czarnej rzepy działo wzmacniającej pomaga w dolegliwościach układu pokarmowego. Natomiast wyciąg z czarnej rzepy stosowane zewnętrznie pomaga przy dolegliwościach reumatycznych, ponieważ pobudza krążenie krwi. Bardzo zrobić nalewkę, która w tarta w obolałe miejsce rozgrzewa i działa przeciwzapalnie w ten sposób przynosi ukojenie nawet przy ataku korzonków.

Przygotowanie;

szklanka drobno starte i czarnej rzepy Wróć do słoika i zalej szklanką spirytusu. Ostaw ciemne miejsce na 2- 3 tygodnie. Potem przefiltruj nalewkę i przelej do ciemnej butelki.

Stosowanie;

wczoraj 2 -3 razy dziennie bolące miejsce przez 2 tygodnie. Zanim napiszesz skórę nalewką, posmaruj miejsce cienką warstwą kremu.

 

Sposoby, które pomagają zatrzymać do osteoporozę

 

Jeśli ciągle słyszysz, żaby mieć mocne kości trzeba dostarczyć organizmowi wapnia to prawda. Minerał ten chroni kości przed kruchością powoduje, ze stają się mocniejsze. Ale aby tak się stało potrzebuje to pary innego pierwiastka- potasu, dlatego na przykład wartość jedność po banany, ponieważ zawierają go najwięcej. Dodatkowo najlepiej przyjmuj potas i wapń 2 godziny przed snem, po pierwiastki te lepiej się wchłaniają wieczorem.

Wywar z obierek zawiera potas

Grube obierki z 2 ziemniaków za ojca ma szklankami wrzątku i gotuje na wolnym ogniu przez 15 minut. Gdy napój lekko przestygnie, oddać go i wypij. P 2 razy dziennie np. 30 minut po posiłku (przy okazji poprawisz trawienie) kuracje stosuj przez jeden miesiąc.

Cztery rośliny, które należy jeść, gdy w organizmie brakuje wapnia

Mak – zawiera sporo wapnia. W łyżkach suszonego maku jest tyle samo wapnia co w szklance prawdziwego mleka. Szczególnie powinny jeść go panie w średnim wieku. Dzięki zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych obniża poziom złego cholesterolu, wzmacnia pracę serca i zapobiega miażdżycy.

Natka pietruszki zawierała oraz witaminę c która ułatwia wchłanianie się tego pierwiastka do organizmu usuwając przy okazji toksyny. Zaletą natki jest także to, że wspomaga pracę serca.

Sezam ma w sobie wapń cynk i białko. Dzięki temu wpływa na poprawę gęstości kości i chroni je przed osteoporozą oraz pojawianiem się dolegliwości reumatycznych. Na dodatek fitosterole w nim zawarte zapobiegają miażdżycy.

Biała fasola to bogate źródło wapnia oraz białka, które w przeciwieństwie do białka zwierzęcego nie przyspiesza wydalania wapnia z moczem. Na dodatek fasola zawiera lecytynę, która poprawia pamięć i koncentrację.

 

Nie ma jednej choroby reumatycznej!

 

Nie ma jednej choroby reumatycznej istnieje ponad 200 różnych schorzeń, które można w ten sposób określi. Najczęstsze to

Reumatoidalne zapalenie stawów-dawnej zwane gośćcem. Jest to dolegliwość układu odpornościowego który zamiast bronić organizmu, wytwarza substancja atakujące błonę mazią wą znajdującą się w stawach. To powoduje ich niszczenie oraz stany zapalne, nie tylko w stawach czy kościach, ale również w całym organizmie.

Dna moczanowa zwana także po tak grą powstaje z powodu nadmiernego wytwarzania się kwasu moczowego w organizmie. Odkłada się na stawach w formie kryształków co wywołuje bóle i stany zapalne.

Toczeń rumieniowaty układowy. Objawia się zaczerwienieniem twarzy przyjmującym kształt motyla na policzkach oraz nosie. Często mnie objawiał mi tej choroby sum bóle i obrzęki stawów, bóle mięśni oraz nadżerki w jamie ustnej.

Zespół cieśni kanału nadgarstka cechuje się dokuczliwym bólem lub drętwieniem dłoni-od palców do nadgarstka ku górze aż do przedramienia a nawet barku

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa-ból jest mocny i tępy, promieniuje od bioder do pośladków.

 Noś bransoletkę z miedzi

Miedź pomaga zwiększyć wytrzymałość kości i stawów oraz chroni przed bólem kręgosłupa. Przy okazji zwalcza zmęczenie stres zaburzenie krążenia

Stosuj przyprawę zamiast tabletki

Kurkuma- znajdująca się w niej kurkumina ma właściwości przeciwzapalne przeciwbakteryjne i antywirusowe. Również łagodzi ból. Wchłania się znacznie lepiej, gdy wymiesza się ją za odrobiną czarnego pieprzu.

Dawka zalecana: płaską łyżeczkę kurkumy Dodaj do jednej i drugiej szklanki letniej wody dosyp szczypta pieprzu. Wymieszaj. Wybierz duszkiem na czczo kurację stosuj codziennie przez 2 3 miesiące.

Cynamon działa antybakteryjnie oczyszczająco, ma także w sobie sporo wapnia. Łagodzi bóle stawów.

Dawka zalecana; pół łyżeczki cynamonu rozetrzyj z łyżeczką miodu. Zażywaj raz dziennie najlepiej wieczorem przed snem. Kurację stosuj przez miesiąc.

Goździki zawierają w sobie substancję o nazwie eugenol, które ma właściwości znieczulające. Pomagają, gdy ból staje się trudny do zniesienia. Sprawdzają się na przykład w ataku rwy kulszowej.

Dawka zalecana; 2 -3 goździki zacznie żuć niczym guma. Stosuje się je by złagodzić nagły ostry ból.

Maść z gęsiego smalcu – pomaga przy bólach stawów. Zawiera między innymi kwas oleinowy który działa przeciwzapalnie. Należy ją wcierać, dopóki nie nastąpi poprawa

Sposób przygotowania; zgłosili wytnij 3 kawałki skóry z sadłem, włóż do garnka dolej 4 łyżki wody. Gotuj na małym ogniu niech się tłuszcz powoli wytopi. Gotowy tłuszcz przelej do kamionkowego naczynia i Dodaj do niego 4 łyżki oleju rycynowego. Dobrze wymieszaj ze sobą wszystkie składniki. Maść można przechowywać w lodówce do roku

 

Przepis na specjalny laurowy napój oczyszczający

Pomaga w oczyszczeniu organizmu z kryształków, które powstały w nim podczas dny moczanowej.

Odwar na bolące stawy; pokrusz 5 liści laurowych żucie do 1100 ml gotującej się wody i gotuj jeszcze 5 minut. Odwar wczoraj wreszcie z liśćmi do termosu. Zakręt i osobna 5 godzin. Przecedź i wlej do szklanej butelki. Do porcja na jeden dzień. Przez 12 godzin, co pół godziny pij napój laurowy małymi łyczkami. Powtarzaj przez 3 dni. Zrób te 2 przerwy i powtórz.

Uwaga! Nie wolno wypić całego napoju na raz. Rozszerza naczynia krwionośne i w drastycznych przypadkach może wywołać krwotok wewnętrzny.

Mikstura odnawiająca stawy

łagodzi bóle reumatyczna, pomaga wrócić do sprawności po kontuzjach, można ją stosować profilaktycznie.

Potrzebujesz; 250 ml miodu, 2 łyżki siemienia lnianego, 2 łyżki pestek dyni, jedną łyżkę nasion słonecznika, małą łyżeczkę kiełków pszenicy, pół łyżeczki rodzynek.

przygotowanie; składniki wymieszaj i zmiksuj na gładką masę. Przełożyłam do słoika przechowuje w lodówce do 3 tygodni,

stosowanie; jedz łyżeczki chce 2 razy dziennie przed śniadaniem i obiadem.

Kuracja czarciego pazura

pomaga w przypadku RZS i dny moczanowej. Zawiera on irydoidy – substancje o działaniu przeciwzapalnym.

Nalewka;

zmiel korzeń czarciego pazura na drobny pył. Pół szklanki pyłu z al 1,5 szklanki czystej wódki. Postawna 2 tygodnie przecedź, analitykę wczoraj do ciemnej butelki.

Stosowanie; zażywaj łyżeczkę 3 razy dziennie przez 2 tygodnie. Potem zrób miesiąc przerwy i powtórz kurację.

 

Sposoby na artretyzm

miód i cynamon- łyżka miodu zmieszaj z jedną trzecią łyżeczki cynamonu. Miksturę jedz raz dziennie na pusty żołądek przez 4 tygodnie. Doskonale rozluźnia zesztywniałe stawy oraz działa łagodnie przeciwbólowo.

Sól- do miski z ciepłą wodą wrzuć 3 garści soli kłodawskiej.  Wymocz obolałe ręce przez 15 minut. Sól ze wieczorem mnóstwo minerałów które usprawniają ruchomość stawów. Taką kąpiel możesz powtarzać codziennie.

Oliwa- na dłoń 2 łyżki oliwy i wmasuj starannie w dłonie i każdy palec z osobna. Masaż przeciwdziała sztywnienie stawów. Wykonaj go co drugi dzień przez ok 5 minut.

Okłady z gorczycy na ból kolan

gdy ból stawów kolanowych utrudnia poruszanie się, zrób leczniczą opaską z białej gorczycy. Ma bardzo silne właściwości rozgrzewające i przeciwzapalne, dzięki czemu działa leczniczo na chore stawy.

Przygotowania opaski;

Uszyj 2 lniane woreczki o wymiarach 10 na 15 centymetrów. Do środka każdego z nich wsyp szklankę ziaren gorczycy i starannie zaszyj. Woreczki przekładaj na obolałe kolana i o tym bandażem elastycznym. Gdy cierpisz na przewlekłe zapalenie stawów woreczki możesz pozostawić na całą noc. Ból w ciągu kilku zazwyczaj 5 dni powinien ustąpić.

 

Fibromialgia

Choroba to objawia się zmęczeniem, rozdrażnieniem, drętwieniem palców, kłopotami ze snem. Jest trudna do zdiagnozowania, ponieważ potrafi udawać inne choroby. Jej oficjalna nazwa brzmi; przewlekła niezapalna choroba reumatyczna tkanek miękkich. Objawia się bólem, który wędruje po całym ciele. Osoba chora ma wszystkie objawy typowe dla reumatyzmu. Z czasem pojawia się także dolegliwość układu trawiennego, bezsenność niepokój a nawet depresja

imbir potrawy zlikwidować uciążliwy ból. 2 łyżeczki startego imbiru rozmieszaj w szklance wody o temperaturze pokojowej- pij 2 razy dziennie.

Herbatka z tymianku działa oczyszczająco. Łyżeczkę suszonego ziółka zalej szklanką wrzątku. Ostaw na 10 minut do zaparzenia. Przecedź i wypij. Pi, gdy dopadnie cię atak bólu a potem przez tydzień każdego ranka najlepiej na czczo.

Napój z kory wierzby stosuje jako środek przeciwzapalny. Łyżkę kory gotuj w szklance wody przez 10 minut. Pi s 3 razy dziennie po posiłku.

Kompres przeciwbólowy

drobno pokrusz 30 g liści aksamitki zalej je litrem 40 procentowego alkoholu. Wlej do szklanego słoika i zostaw na 15 dni. Potem przecedzić przez gazę. Mocz w nalewce ściereczkę i przykładaj do bolącego miejsca nawet 3 razy dziennie.

Domowe okłady

domowe okłady przynoszą ulgę obolałym kolanom, barkom nadgarstkom, zmniejszają opuchliznę poprawiają ruchomość stawów.

Okłady najlepiej stosować kilka razy dziennie przez 15 minut.

Okład z białej gorczycy-zmiel 2 łyżki nasion gorczycy, zaleje pół litra ciepłej wody. Wymieszaj. W miksturze mocz ściereczkę przykładając do bolącego miejsca. Okłady rób 2 razy dziennie po 25 minut nie dłużej niż 10 dni. Kuracja można powtórzyć po kilku tygodniach.

Z liści kapusty– dziś lekko rozbij, aby puścił sok. Przyłóż na bolące stawy na godzinę. Kurację stosuj raz dziennie przez 2 – 3 tygodnie.

Z cebuli- obierz i zetrzyj surową cebulę, posyp solą i od dawna 3 minuty. Papkę nałóż na gazik, a potem do chorego miejsca. Pozostaw na 30 minut. Kurację stosuj raz dziennie przez 3 tygodnie.

 

Kąpiele

kąpiel ze słomy owsianej– do garnka z 3 litrami ciepłej wody Dodaj garść sumę owsianej. Odstaw na 3 godziny. Potem gotuj przez 30 minut. Wywar odcedzić, wlać do wanny z ciepłą wodą. Kąpiel wykonywać 20 min raz w tygodniu.

Kąpiel igliwiem – pół kila igliwia sosnowego bądź świerkowego wsyp do dużego garnka i zalej2 litrami wody. Doprowadź do wrzenia i gotuj przez 15 minut. Przecedź i wlej do ciepłej wody w wannie. Kąpiel powinna trwać 15 minut raz w tygodniu.

 

 

Możesz również polubić…