Bodziszek łąkowy – strażnik jelit, krwi i stanów zapalnych

2026-07-05 Wyłączono Przez Aneta Rachwał-Adamczyk

Któż chociaż raz nie widział bodziszka łąkowego. Występuje niemalże wszędzie, co sprawia, że często uchodzi za tak popularną roślinę, iż szukamy dalej i dalej..niemal egzotycznych roślin leczniczy, a jego ignorujemy.. Przez długi czas dla mnie również był mało atrakcyjny, jako dziecko robiłam z niego bukiety, a potem na wiele lat o nim zapomniałam ..ceniąc bardziej „wykwintne zioła”

Nasi przodkowie cenili bodziszka za zdolność hamowania krwawień, łagodzenia stanów zapalnych oraz wspomagania gojenia ran. Gdy w domu pojawiała się biegunka, krwawiące dziąsła, trudno gojące się skaleczenie czy bolesne zapalenie gardła, suszone ziele często sięgało z półki jako jedno z pierwszych.

Bogactwo garbników, flawonoidów i innych związków biologicznie czynnych sprawiło, że był wykorzystywany zarówno wewnętrznie przy dolegliwościach przewodu pokarmowego, jak i zewnętrznie do leczenia ran, owrzodzeń oraz stanów zapalnych skóry i błon śluzowych.

Choć współcześnie częściej mówi się o bardziej znanych ziołach, warto na nowo odkryć tę niezwykłą roślinę, która przez stulecia wiernie służyła kolejnym pokoleniom zielarzy.

I ja też przeprosiłam sie z bodziszkiem….

bowiem do najważniejszych właściwości bodziszka łąkowego należą:

silne działanie ściągające,

działanie przeciwzapalne,

działanie przeciwkrwotoczne (hemostatyczne),

działanie gojące i regenerujące tkanki,

działanie przeciwbakteryjne,

działanie przeciwgrzybicze,

działanie przeciwwirusowe ,

działanie przeciwbiegunkowe,

działanie osłaniające błony śluzowe przewodu pokarmowego,

działanie łagodzące podrażnienia skóry i błon śluzowych,

działanie antyoksydacyjne,

łagodne działanie moczopędne,

działanie przeciwobrzękowe,

działanie uszczelniające drobne naczynia krwionośne,

wspomaganie regeneracji nabłonka,

ograniczanie nadmiernego wysięku z ran i zmian skórnych,

wspomaganie gojenia owrzodzeń i odleżyn,

wspieranie naturalnej odporności organizmu,

łagodzenie stanów zapalnych jamy ustnej i gardła,

wspomaganie regeneracji przewodu pokarmowego po infekcjach.

Biegunka i zatrucie pokarmowe

Składniki:

1 łyżka suszonego ziela bodziszka łąkowego,

250 ml wrzącej wody.

Stosowanie:

Ziele zalać wrzącą wodą, przykryć i pozostawić do zaparzenia na 20 minut. Następnie przecedzić.

Sposób stosowania:

Pić po ½ szklanki 3 razy dziennie między posiłkami przez 2–3 dni.

Bodziszek jest jednym z najbogatszych źródeł garbników wśród rodzimych roślin. Związki te działają silnie ściągająco, ograniczają utratę płynów z jelit, zmniejszają stan zapalny błony śluzowej oraz wspomagają jej regenerację. W tradycyjnym zielarstwie był jednym z podstawowych ziół stosowanych przy biegunkach i lekkich zatruciach pokarmowych.

Zespół jelita drażliwego (IBS)

Składniki:

1 łyżka ziela bodziszka,

1 łyżeczka kwiatów rumianku,

1 łyżeczka liści melisy,

300 ml wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Zioła zalać wrzątkiem i parzyć pod przykryciem przez około 20 minut. Przecedzić.

Sposób stosowania:

Pić po jednej filiżance rano i wieczorem przez 3 tygodnie.

Bodziszek wspiera regenerację błony śluzowej jelit i ogranicza stan zapalny. Rumianek działa rozkurczowo, a melisa pomaga zmniejszyć napięcie nerwowe, które często nasila objawy zespołu jelita drażliwego.

Zapalenie żołądka i podrażniona błona śluzowa

Składniki:

1 łyżka ziela bodziszka,

1 łyżeczka kwiatów nagietka,

250 ml wrzącej wody.

Sposób stosowania:

Zioła zalać wrzątkiem i pozostawić pod przykryciem na 20 minut. Następnie przecedzić.

Sposób stosowania:

Pić po ½ szklanki 2–3 razy dziennie około 30 minut przed posiłkiem.

Garbniki obecne w bodziszku tworzą na błonie śluzowej cienką warstwę ochronną, która zmniejsza podrażnienie. Nagietek wspomaga regenerację nabłonka i działa przeciwzapalnie.

Refluks i zgaga

Składniki:

1 łyżka ziela bodziszka,

1 łyżeczka kwiatu prawoślazu,

300 ml wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Zioła zalać gorącą wodą i parzyć pod przykryciem przez 20 minut.

Sposób stosowania:

Pić po około 100 ml 3 razy dziennie między posiłkami.

Prawoślaz działa osłaniająco na błonę śluzową przełyku i żołądka, natomiast bodziszek pomaga łagodzić stan zapalny i wspiera regenerację uszkodzonych tkanek. Mieszanka może być stosowana wspomagająco przy refluksie.

Wrzody żołądka i dwunastnicy (wspomagająco)

Składniki:

1 łyżka ziela bodziszka,

1 łyżeczka korzenia prawoślazu,

1 łyżeczka kwiatu nagietka,

300 ml wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Zioła zalać wrzątkiem i parzyć pod przykryciem przez 25 minut.

Sposób stosowania:

Pić po ½ szklanki 2 razy dziennie pomiędzy posiłkami.

Bodziszek wykazuje działanie ściągające i przeciwzapalne, prawoślaz osłania błonę śluzową, a nagietek wspomaga jej regenerację. Mieszanka może stanowić wsparcie obok leczenia zaleconego przez lekarza.

Krwawiące hemoroidy

Składniki:

3 łyżki ziela bodziszka,

1 litr wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Zioło zalać wrzątkiem i pozostawić pod przykryciem na 30 minut. Następnie przecedzić.

Sposób stosowania:

Stosować jako nasiadówkę przez 15–20 minut raz dziennie lub do przemywania okolicy odbytu.

Garbniki pomagają obkurczać drobne naczynia krwionośne, zmniejszają krwawienie oraz łagodzą ból, świąd i pieczenie. Napar działa również przeciwzapalnie.

Krwawiące dziąsła i paradontoza

Składniki:

2 łyżki ziela bodziszka,

1 łyżka liści szałwii,

300 ml wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Parzyć pod przykryciem przez około 30 minut i przecedzić.

Stosowanie:

Płukać jamę ustną 4–5 razy dziennie.

Połączenie bodziszka i szałwii działa przeciwzapalnie, ogranicza namnażanie drobnoustrojów oraz pomaga zmniejszyć krwawienie dziąseł.

Afty i stany zapalne jamy ustnej

Składniki:

1 łyżka ziela bodziszka,

1 łyżeczka koszyczków rumianku,

250 ml wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Parzyć przez 20 minut pod przykryciem, następnie przecedzić.

Stosowanie:

Płukać jamę ustną kilka razy dziennie. Naparu nie połykać.

Bodziszek przyspiesza gojenie błony śluzowej, natomiast rumianek łagodzi podrażnienia i zmniejsza stan zapalny.

Ból gardła i angina

Składniki:

1 łyżka ziela bodziszka,

1 łyżeczka ziela tymianku,

300 ml wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Parzyć przez 20 minut pod przykryciem, przecedzić.

Sposób stosowania:

Płukać gardło ciepłym naparem 5–6 razy dziennie.

Bodziszek łagodzi stan zapalny błony śluzowej gardła, a tymianek wspiera naturalną ochronę przed drobnoustrojami i działa wykrztuśnie.

Zapalenie pęcherza moczowego

Składniki:

1 łyżka ziela bodziszka łąkowego,

1 łyżka liści brzozy,

1 łyżeczka ziela nawłoci,

300 ml wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Zioła zalać wrzątkiem, przykryć i parzyć przez 20 minut. Następnie przecedzić.

Zastosowanie:

Pić po 150 ml 2 razy dziennie przez 7–10 dni.

Bodziszek pomaga łagodzić stan zapalny błony śluzowej dróg moczowych, natomiast brzoza i nawłoć wspierają prawidłowe wydalanie moczu oraz pomagają wypłukiwać drobnoustroje z pęcherza.

Egzema (wyprysk)

Składniki:

3 łyżki ziela bodziszka,

1 łyżka kwiatów nagietka,

500 ml wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Zioła zalać wrzątkiem i pozostawić pod przykryciem na 30 minut. Przecedzić.

Sposób stosowania:

Stosować do przemywania zmienionej skóry lub wykonywać okłady przez 20 minut, 2–3 razy dziennie.

Bodziszek działa przeciwzapalnie, zmniejsza sączenie zmian skórnych oraz wspomaga regenerację naskórka. Nagietek dodatkowo przyspiesza gojenie i łagodzi podrażnienia.

Atopowe zapalenie skóry (AZS)

Składniki:

2 łyżki ziela bodziszka,

2 łyżki ziela fiołka trójbarwnego,

500 ml wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Zioła zalać wrzątkiem, parzyć przez 30 minut i przecedzić.

Sposób stosowania:

Stosować wyłącznie zewnętrznie do okładów lub przemywania swędzących miejsc 2 razy dziennie.

Bodziszek łagodzi stan zapalny i ogranicza podrażnienie skóry, natomiast fiołek trójbarwny działa kojąco oraz wspomaga regenerację naskórka.

Grzybica stóp

Składniki:

4 łyżki ziela bodziszka,

2 łyżki kory dębu,

1 litr wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Zioła zalać wrzątkiem i parzyć pod przykryciem przez 40 minut.

Stosowanie:

Stosować jako kąpiel stóp przez 20 minut każdego dnia przez 2–3 tygodnie.

Obie rośliny są bogate w garbniki, które ograniczają nadmierną wilgotność skóry, zmniejszają stan zapalny oraz tworzą mniej sprzyjające warunki do rozwoju grzybów.

Czyraki i ropne zmiany skórne

Składniki:

3 łyżki ziela bodziszka,

1 łyżka kwiatów rumianku,

500 ml wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Parzyć przez około 30 minut i przecedzić.

Sposób stosowania:

Stosować do przemywania skóry lub wykonywać okłady 2–3 razy dziennie.

Bodziszek wykazuje działanie przeciwzapalne i wspomaga oczyszczanie zmian skórnych, a rumianek łagodzi podrażnienia oraz przyspiesza regenerację tkanek.

Trądzik i cera tłusta

Składniki:

2 łyżki ziela bodziszka,

1 łyżka ziela bratka,

400 ml wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Parzyć pod przykryciem przez 25 minut, następnie przecedzić.

Sposób stosowania:

Po ostudzeniu stosować jako tonik do przemywania twarzy rano i wieczorem.

Bodziszek pomaga ograniczyć nadmierne wydzielanie sebum oraz działa ściągająco, natomiast bratek wspiera pielęgnację skóry skłonnej do wyprysków.

Odleżyny

Składniki:

4 łyżki ziela bodziszka,

1 litr wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Parzyć pod przykryciem przez 30 minut i przecedzić.

Sposób stosowania:

Przemywać skórę lub wykonywać okłady przez 20 minut 2 razy dziennie.

Bodziszek ogranicza rozwój stanu zapalnego, zmniejsza wysięk z ran i wspiera naturalne procesy gojenia.

Owrzodzenia skóry

Składniki:

3 łyżki ziela bodziszka,

1 łyżka kwiatów nagietka,

500 ml wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Parzyć przez 30 minut pod przykryciem, następnie przecedzić.

Sposób stosowania:

Jałową gazę nasączyć naparem i przykładać na oczyszczoną skórę przez 20–30 minut dwa razy dziennie.

Połączenie bodziszka i nagietka wspomaga oczyszczanie ran, ogranicza stan zapalny oraz przyspiesza odbudowę uszkodzonych tkanek.

Pękająca skóra dłoni i pięt

Składniki:

3 łyżki ziela bodziszka,

1 łyżka siemienia lnianego,

500 ml wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Bodziszka zalać wrzątkiem, a po 15 minutach dodać wcześniej przygotowany śluz z siemienia lnianego.

Przygotowanie:

Stosować jako kąpiel dłoni lub stóp przez około 20 minut.

Bodziszek działa przeciwzapalnie i przyspiesza gojenie pęknięć, natomiast siemię lniane intensywnie nawilża i osłania uszkodzony naskórek.

Obfite miesiączki

Składniki:

1 łyżka ziela bodziszka,

1 łyżeczka liści malin,

250 ml wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Parzyć pod przykryciem przez około 20 minut i przecedzić.

Sposób przygotowania:

Pić po jednej filiżance 2 razy dziennie od początku miesiączki przez maksymalnie 3–4 dni.

W tradycyjnym zielarstwie bodziszek był ceniony za właściwości ściągające i przeciwkrwotoczne. Liść maliny od wieków stosowano jako zioło wspierające prawidłową pracę macicy.

Ukąszenia owadów i podrażnienia skóry

Składniki:

2 łyżki ziela bodziszka,

250 ml wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Parzyć przez 20 minut pod przykryciem, następnie ostudzić.

Sposób stosowania:

Nasączyć wacik lub gazę naparem i przykładać do miejsca ukąszenia przez 10–15 minut. Powtarzać kilka razy dziennie.

Bodziszek pomaga zmniejszyć zaczerwienienie, świąd i obrzęk, a dzięki właściwościom przeciwzapalnym wspiera szybszą regenerację podrażnionej skóry.

Dawne receptury zielarskie z bodziszkiem łąkowym

Wsparcie organizmu podczas chorób nowotworowych

Składniki:

2 części ziela bodziszka łąkowego,

2 części korzenia łopianu,

1 część ziela glistnika,

2 części kwiatów nagietka,

1 część owoców dzikiej róży.

Sposób przygotowania:

1 łyżkę mieszanki zalać 300 ml wrzącej wody. Parzyć pod przykryciem przez 30 minut i przecedzić.

Sposób stosowania:

W dawnym zielarstwie zalecano pić po 100 ml 3 razy dziennie przed posiłkami przez kilka tygodni.

Dlaczego stosowano?

Rosyjscy zielarze uważali, że bodziszek pomaga oczyszczać organizm, ograniczać przewlekłe stany zapalne oraz wspierać naturalne siły organizmu. Mieszanka była stosowana wyłącznie jako środek wspomagający.

Pasożyty jelitowe (receptura historyczna)

Składniki:

1 część ziela bodziszka,

1 część kwiatów wrotyczu,

1 część ziela piołunu,

1 część nasion dyni (świeżo rozdrobnionych).

Sposób przygotowania:

Łyżkę mieszanki ziołowej zalać 250 ml wrzątku i parzyć przez 20 minut. Nasiona dyni spożyć oddzielnie bezpośrednio po wypiciu naparu.

Zastosowanie:

W tradycyjnym zielarstwie napar pito rano na czczo przez 5–7 dni.

Bodziszek miał łagodzić stany zapalne błony śluzowej jelit, natomiast główną rolę przeciwpasożytniczą przypisywano piołunowi i wrotyczowi.

Krwiomocz i stany zapalne dróg moczowych

Składniki:

2 części ziela bodziszka,

2 części liści brzozy,

1 część ziela skrzypu polnego.

Sposób przygotowania:

1 łyżkę mieszanki zalać 300 ml wrzątku i parzyć pod przykryciem przez 25 minut.

Sposób stosowania:

W dawnych zielnikach zalecano pić po 150 ml rano i wieczorem.

Bodziszek ceniono za właściwości przeciwkrwotoczne i przeciwzapalne, natomiast brzoza oraz skrzyp miały wspierać pracę układu moczowego.

Czerwonka i ciężkie biegunki (receptura historyczna)

Składniki:

2 części ziela bodziszka,

1 część kory dębu,

1 część owoców borówki czernicy.

Sposób przygotowania:

Łyżkę mieszanki zalać 300 ml wrzątku i parzyć przez 30 minut.

Stosowanie:

W tradycyjnym zielarstwie pito po pół szklanki 3 razy dziennie.

Połączenie trzech surowców bogatych w garbniki miało silnie działać ściągająco, ograniczać utratę płynów oraz wspierać regenerację jelit.

Trudno gojące się owrzodzenia

Składniki:

3 łyżki ziela bodziszka,

2 łyżki liści babki lancetowatej,

500 ml wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Parzyć przez około 30 minut, następnie dokładnie przecedzić.

Sposób stosowania:

Stosować do okładów na oczyszczoną skórę 2–3 razy dziennie.

W dawnym zielarstwie uważano, że bodziszek ogranicza wysięk i stan zapalny, a babka przyspiesza odbudowę uszkodzonych tkanek.

Krwotoki z nosa

Składniki:

1 łyżka ziela bodziszka,

250 ml wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Parzyć pod przykryciem przez 20 minut i pozostawić do ostygnięcia.

Sposób zastosowania:

W tradycyjnym zielarstwie chłodnym naparem nasączano gazę i przykładano do nasady nosa oraz karku.

Bodziszek uznawano za jedno z ziół pomagających obkurczać drobne naczynia krwionośne i ograniczać niewielkie krwawienia.

Upławy i kobiece stany zapalne (receptura historyczna)

Składniki:

2 części ziela bodziszka,

1 część kwiatów rumianku,

1 część kwiatów nagietka.

Sposób przygotowania:

2 łyżki mieszanki zalać 500 ml wrzącej wody i parzyć przez 30 minut.

Sposób stosowania:

W dawnym zielarstwie napar stosowano wyłącznie zewnętrznie do nasiadówek.

Połączenie tych ziół miało łagodzić stany zapalne, zmniejszać podrażnienie oraz wspierać gojenie błon śluzowych.

Rekonwalescencja po ciężkich infekcjach

Składniki:

1 część ziela bodziszka,

2 części owoców dzikiej róży,

1 część liści pokrzywy,

1 część kwiatów lipy.

Sposób przygotowania:

Łyżkę mieszanki zalać 300 ml wrzątku i parzyć przez 20 minut.

Sposób stosowania:

W dawnym zielarstwie pito po jednej filiżance dwa razy dziennie przez kilka tygodni.

Mieszanka miała wzmacniać organizm po długotrwałych chorobach, uzupełniać składniki odżywcze oraz wspierać powrót do sił.

Gruźlica płuc

Składniki:

2 części ziela bodziszka łąkowego,

2 części ziela płucnicy islandzkiej,

1 część pączków sosny,

1 część korzenia lukrecji.

Sposób przygotowania:

1 łyżkę mieszanki zalać 300 ml wrzącej wody. Parzyć pod przykryciem przez 30 minut i przecedzić.

Sposób stosowania:

W dawnym zielarstwie pito po 100 ml 3 razy dziennie przez wiele tygodni jako środek wspomagający.

Bodziszek miał łagodzić przewlekły stan zapalny i wzmacniać błony śluzowe, natomiast płucnicę islandzką i pączki sosny ceniono za wspieranie układu oddechowego.

Krwawienia maciczne

Składniki:

2 części ziela bodziszka,

1 część ziela tasznika pospolitego,

1 część liści malin.

Sposób przygotowania:

Łyżkę mieszanki zalać 250 ml wrzącej wody i parzyć przez 20 minut.

Sposób stosowania:

W dawnych zielnikach zalecano pić po 100 ml 3 razy dziennie przez krótki czas.

Bodziszek i tasznik uważano za rośliny o silnym działaniu przeciwkrwotocznym. Recepturę stosowano wyłącznie jako wsparcie doraźne.

Ropnie i czyraczyca

Składniki:

3 łyżki ziela bodziszka,

2 łyżki liści babki lancetowatej,

1 łyżka kwiatów rumianku,

500 ml wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Parzyć przez 30 minut i dokładnie przecedzić.

Sposób stosowania:

Stosować do okładów na zmienione miejsca przez 20–30 minut, 2–3 razy dziennie.

Mieszanka miała pomagać ograniczać stan zapalny, łagodzić ból oraz przyspieszać oczyszczanie i gojenie zmian ropnych.

Przetoki skórne

Składniki:

2 części ziela bodziszka,

2 części kwiatów nagietka,

1 część ziela krwawnika.

Sposób przygotowania:

2 łyżki mieszanki zalać 500 ml wrzącej wody i parzyć przez 30 minut.

Stosowanie:

Napar stosowano zewnętrznie do przemywania oraz okładów kilka razy dziennie.

W tradycyjnym zielarstwie uważano, że połączenie tych roślin pomaga ograniczać stan zapalny i wspiera naturalne oczyszczanie trudno gojących się zmian.

Szkorbut i osłabienie organizmu

Składniki:

1 część ziela bodziszka,

2 części owoców dzikiej róży,

1 część liści czarnej porzeczki,

1 część liści pokrzywy.

Sposób przygotowania:

Łyżkę mieszanki zalać 300 ml wrzącej wody i parzyć przez 20 minut.

Sposób stosowania:

W dawnym zielarstwie pito po jednej filiżance 2 razy dziennie.

Mieszanka miała wzmacniać organizm, uzupełniać witaminy oraz pomagać w okresach długotrwałego osłabienia.

Krwawe biegunki i krwawienia jelitowe

Składniki:

2 części ziela bodziszka,

1 część kory dębu,

1 część owoców borówki czernicy,

1 część ziela przywrotnika.

Sposób przygotowania:

1 łyżkę mieszanki zalać 300 ml wrzącej wody i parzyć przez 30 minut.

Sposób stosowania:

W dawnych zielnikach pito po 100 ml 3 razy dziennie.

Rośliny bogate w garbniki miały ograniczać krwawienie oraz działać silnie ściągająco na błony śluzowe przewodu pokarmowego.

Oparzenia i trudno gojące się rany

Składniki:

3 łyżki ziela bodziszka,

2 łyżki kwiatów nagietka,

1 łyżka ziela żywokostu,

500 ml wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Parzyć przez 30 minut i przecedzić.

Zastosowanie:

Po ostudzeniu wykonywać okłady na uszkodzoną skórę 2 razy dziennie.

Mieszanka była ceniona za właściwości łagodzące, regenerujące oraz wspomagające gojenie uszkodzeń skóry.

Bolesne zapalenie gardła z owrzodzeniami

Składniki:

1 część ziela bodziszka,

1 część liści szałwii,

1 część kwiatów rumianku,

300 ml wrzącej wody.

Sposób przygotowania:

Parzyć przez 20 minut pod przykryciem.

Sposób stosowania:

Ciepłym naparem płukać gardło 5–6 razy dziennie.

Rośliny te miały łagodzić stan zapalny, zmniejszać ból oraz wspierać gojenie uszkodzonej błony śluzowej.

Krwawiące rany po urazach

Składniki:

świeże ziele bodziszka łąkowego.

Sposób przygotowania:

Świeże liście rozgnieść w moździerzu do uzyskania papki.

Stosowanie:

W dawnym zielarstwie przykładano papkę do drobnych, powierzchownych ran i zabezpieczano opatrunkiem.

Bodziszek ceniono za właściwości ściągające i przeciwkrwotoczne, dzięki którym miał pomagać ograniczać niewielkie krwawienie i wspierać gojenie.

Wrzody i przewlekłe owrzodzenia jamy ustnej

Składniki:

2 części ziela bodziszka,

1 część kory dębu,

1 część kwiatów rumianku.

Sposób przygotowania:

1 łyżkę mieszanki zalać 250 ml wrzącej wody i parzyć przez 20 minut.

Sposób stosowania:

Płukać jamę ustną 4–6 razy dziennie.

Mieszankę wykorzystywano do łagodzenia stanów zapalnych, ograniczania krwawienia oraz wspierania gojenia owrzodzeń błony śluzowej.

Bodziszek łąkowy nie jest dziś często opisywaną rośliną, wręcz można powiedzieć że natknąć się na opis jest trudno. Warto jednak na nowo odkryć tę niezwykłą roślinę i przypomnieć sobie wiedzę naszych przodków. Zapomniany, wyparty przez inne rośliny…A tymczasem ma w sobie znaczną moc leczniczą

Tekst nie stanowi porady medycznej